Консультации (26)

Согласно недавним исследованиям, россияне планируют после выхода из самоизоляции вернуться к привычным повседневным делам: 23% намерены просто выйти прогуляться в парк или выехать на природу, 7% – поехать на дачу, а более 32% – вновь заняться тем, что любят: посетить парикмахерскую или салон...

Занятия фитнесом стали неотъемлемой частью жизни для десятков миллионов россиян. И вынужденный отказ от них, вызванный закрытием спортивных центров на карантин, стал одним из самых болезненных ограничений. Однако, по мнению экспертов «Метриум», полноценный тренажерный зал можно оборудовать в...

Выделительная система человека сложна и удивительна. Почки по праву считаются главными «фильтрами» нашего организма, без которых невозможно его существование. Они ежесекундно перерабатывают  различные химические соединения, выводя токсины в виде мочи. Почки выполняют множество важных функций...

Сайт mos.ru дал ответы на вопросы жителей Москвы, которые возникают на фоне ограничения передвижения по городу из-за коронавирусной инфекции. Можно ли выехать в Московскую область, как определить, какой магазин ближайший и как пользоваться общественным транспортом.1. Если в магазин будут пускать...

Есть мнение, что Узбекистан и хоккей не имеют никаких точек соприкосновения. Так и было до 2017 года, когда президент этой среднеазиатской страны утвердил программу по развитию массового спорта, особый акцент в которой стоял на хоккее. А этим летом брендинговое агентство :Otvetdesign разработало...

Эксперты Министерства здравоохранения дали рекомендации, как справиться со стрессом и таким образом снизить риск развития некоторых опасных заболеваний, сообщает РИА Новости. "В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное, но не безнадежное. Есть рациональный подход: обучение навыкам...

В пресс-центре Агентства городских новостей «Москва» состоялась пресс-конференция о принятии поправок в федеральное законодательство, регулирующих деятельность фитнес-центров. Напомним, поправки в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации, внесенные председателем...

В соответствии законопроектом № 548412-7 "О внесении изменений в Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (в части совершенствования деятельности фитнес-центров) предлагается регламентировать особенности деятельности специалистов в области физической культуры и...

Президент подписал Федеральный закон «О внесении изменений в Федеральный закон «О государственном регулировании деятельности по организации и проведению азартных игр и о внесении изменений в некоторые законодательные акты Российской Федерации» и статью 7 Федерального закона «О противодействии...

Протирание пыли является почти универсальным упражнением. А такие «тренажёры», как пылесос или веник, способны вообще нагрузить «по-полной». В целом, уборка жилища может заменить тренировку в спортзале с очень хорошими нагрузками. При этом доступна даже прокачка мышц на задней поверхности бедра...

Эксперты рассказали, из чего сделана эта обувь, как ее правильно покупать и ухаживать за ней. За практическими советами специалисты Роскачества обратились к Олимпийской чемпионке Ирине Приваловой. "Степень жесткости подошвы – это во многом дело привычки. Я, например, твердые кроссовки не любила, но...

Австрия – одна из самых подходящих локаций для зимних видов спорта. Первоклассный уровень сервиса, огромное количество заснеженных трасс, активный досуг, «вкусные» цены – преимущества, привлекающие в здешние края райдеров со всего света. Консьерж-компания RS TLS Банка Русский Стандарт...

Сейчас в моде здоровый образ жизни и спорт. Люди стараются хорошо выглядеть, быть активными. Хорошее здоровье и самочувствие обеспечивают высокий уровень энергии и активности, возможность радоваться жизни и наслаждаться ею. Специалисты советуют использовать Спортивное питание не только...

Вот уже несколько лет Московская дэнс-студия "Карамель" и ее основательница, профессиональный преподаватель стрип-пластики с многолетним опытом Вероника Герц делают акцент на преподавании этого все более набирающего популярность направления женщинам 35+. Почему выбрано такое необычное направление...

Какова бы ни была спортивная цель, путь к успеху может быть долгим. Вас будут сбивать с пути усталость, тренировочная рутина и скука, боль, желание заняться другими вещами. Поэтому важно еще в самом начале определить то, что будет мотивировать и приближать к цели. Как не бросить спортивные...

Зарабатывая миллионы, необходимо помнить о своем здоровье. Аналитическое исследование, проведенное в рамках марафона здоровья среди 200 участников Клуба Миллионеров «Трансформатор», показало, что 80% бизнесменов, увлеченно зарабатывая миллионы, зачастую забывают о самом дорогом, что у них есть - о...

Боль в позвоночнике – это своеобразный бич современности, который настигает нас внезапно и в любом возрасте. Грыжа, остеохондроз: как отличить своё заболевание по симптомам и как лечить его, расскажем в этой статье. Межпозвоночная грыжа позвоночника начинается с остеохондроза. До появления грыжи...

Или пляжный инжиниринг: высокотехнологичные купальники Высокие технологии используются в купальниках. Купальники-гаджеты, купальники-хамелеоны, купальники для ровного загара. Нравится нам или нет, но волшебное будущее стремительно наступает. В нашей жизни то и дело появляются чудеса, ранее...

Сертификаты тренеров сберегут здоровье По данным РБК, объем рынка фитнес-услуг в России составляет 110 млрд рублей. Аналитики агентства считают, что в 2017 году спрос на фитнес-услуги населения вырастет на 11% и составит около 122 млрд рублей. Несмотря на такие внушительные цифры, фитнес-клубы...

Оказывается, люди толстеют не только из-за лени и неправильного питания. В ряде случаев виновником лишних килограммов становится особый гормон – грелин. Свойства этого коварного вещества не так давно изучили специалисты из Кёльнского университета. Оказалось, именно Грелин заставляет нас испытывать...

Участники вебинара узнают много интересного про суставы и то, каким заболеваниям они подвержены, вследствие каких причин это происходит, чем отличается ревматоидный артрит от обычного ревматизма, какие существуют секреты решения проблем опорно-двигательного аппарата (ОДА), что категорически нельзя...

Беговой 2017ый Уже можно с уверенностью сказать, что наступил новый 2017 год и не только в экономике и политике, но и во всех сферах жизни украинских граждан. Новый год это всегда ожидания, планы и конечно же, у большого количества наших граждан они связаны со спортом, здоровьем и позитивными...

Проблема большинства существующих марафонов в том, что их организаторы, на самом деле, знают про похудение только в теории. Они никогда в жизни не имели лишних килограммов! Как вы думаете, потел ли на беговой дорожке часами, сгоняя калории, красавчик-диджей? Дрыщем он, по его же словам, был...

Если на фитнес нет времени, а без рельефного пресса и подтянутых ягодиц жизнь не мила, попробуйте HIIT-воркаут. Тренировка еще никогда не была такой быстрой и эффективной! Придется попотеть, зато скучно не будет. Высокоинтенсивная интервальная тренировка «HIIT» HIIT — это «high-intensity interval...

Сегодня в гостях рубрики “Моя работа” портала HR-Online создатель и генеральный директор сети веревочных парков “Гамми” Степан Котляр. И рассказать я его сегодня попросил о том, как любовь к экстриму стала основой успешного бизнеса, с чего все начиналось, как развивалось и какие перспективы...

Очень хочется быть по-олимпийски быстрее, выше, сильнее. Но когда за окном – сырость и слякоть, а в спортзале утром и вечером очередь на беговую дорожку, надо искать запасные варианты. Для тех, кто решительно настроен на результат, подойдут тренировки дома. Мы решили узнать, сколько стоит...