В фитнес-клубе «Физика» на Шоссе Энтузиастов прошел мастер-класс по «Йога Нидра»

Фитнес-клуб «Физика» на Шоссе Энтузиастов провел для своих гостей мастер-класс по направлению «Йога Нидра». Это уникальный класс глубокого расслабления тела и сознания, направленный на снятие физического и психологического напряжения. В последние годы это направление стало крайне популярным среди жителей крупных городов с активным ритмом жизни, жители которых подвержены ежедневным многократным стрессам и нуждаются в отдыхе и глубокой релаксации.

Необычность занятия заключается в том, что вся практика выполняется в позе «шавасана». Практикующие самостоятельно составляют для себя «санкальпу» или «формулу твердой решимости» и работают с собственным подсознанием с помощью ряда методик, в том числе ротации сознания в определенном порядке по участкам тела и визуализации различных образов. С помощью этих практик можно добиться роста жизненной энергии и прийти к гармонии со своим телом и сознанием.

По итогам мастер-класса планируется провести опрос среди гостей «Физики» на Шоссе Энтузиастов и в ближайшем будущем открыть коммерческую студию «Йога Нидра» на базе клуба. Периодичность уроков – один раз в неделю в вечернее время.

Справка о компании «Физика». Управляющая компания «Физика» основана в 2011 году для создания в России сети современных фитнес-клубов в партнерстве с мировым лидером по производству спортивного оборудования итальянской компанией Technogym. В настоящее время компания владеет и управляет шестью клубами в Москве, Московской области и Самаре. Входит в инвестиционный холдинг Eastward Capital.

Справка о компании EASTWARD Capital. Российский инвестиционный холдинг Eastward Capital основан в 2006 г. Eastward Capital инвестирует в такие отрасли, как недвижимость и ритейл. В настоящее время группа компаний объединяет шесть самостоятельных бизнесов: ГК «Торговый Квартал», строительную компанию Costa, девелопера логистических и индустриальных объектов Eastward Development, сеть фитнес-клубов «Физика», сеть салонов красоты NUVO и сеть детских развлекательных центров Happy Land. Основной акционер – Михаил Кирсанов.